NODES SPORT NETTING KATALOG

Crossfit Halatları

Nisan 2021

Crossfit Nedir ?

CrossFit 2000 yılında Greg Glassman ve Lauren Glassman tarafından kurulan bir fitness şirketidir. İlk zamanlar bir marka olarak ortaya çıkan CrossFit günümüzde bir spor branşı olarak kabul edilmektedir. Sürekli değişen yüksek yoğunluklu bir antrenman metodu olarak tanımlanan CrossFit; olimpik halter hareketleri, temel jimnastik hareketleri ve atletizm hareketlerini kapsayan antrenmanlardan oluşur. Bu antrenmanlar sayesinde vücuttaki tüm kas grupları aynı anda çalıştırılır. Bu yüksek yoğunluklu fonksiyonel antrenman metodu ile yapılan antrenmanlar vücutta kısa bir süre içerisinde kendini gösterir. CrossFit antrenmanları yüksek tempoda,...